Škrtidla pro BFR a Kaatsu trénink HMS F1044 šedé - pár
Code: AB17-62-025Product detailed description
Stahovadla, nebo škrtidla HMS F1044 (pár) jsou určena pro BFR (Blood flow restriction), nebo Kaatsu trénink, kdy se zaškrtí paže, nebo noha. Po zaškrcení se sníží průtok krve končetinou a dochází až ke svalové hypertrofii. V tomto stavu vystačí k posilování svalstva mnohem nižší zátěž, než kdybychom škrtidla nepoužili. Tento způsob tréninku je vhodný i jako rehabilitace, jelikož se cvičí s mnohem menší hmotností a nedochází k zatěžování kloubů.
Vzhledem k omezení průtoku krve musí trénink probíhat dynamicky a maximální doba zaškrcení nesmí přesáhnout 5 minut. Nejčastější průběh tréninku vypadá následovně:
Zaškrtíme požadovanou partii.
Odcvičíme jednu sérii.
Povolíme zaškrcovadla.
Chvíli si odpočineme.
Pokračujeme na další sérii.
Parametry:
- Materiál: polyester
- Přezka: plast
- Rozměry: 60 x 5 cm
Upozornění:
- Záruka:
Additional parameters
| Category: | Sports orthoses |
|---|---|
| Weight: | 0.5 kg |
| The item has been sold out… | |
Be the first who will post an article to this item!